Archiv měsíce: Leden 2017

„Dvojka“ je lepší než „jednička“! 2. díl Fit po Vánocích

  Lepší? Teda vlastně nevím. Rozhodně náročnější…Teda vlastně nevím! To musíte posoudit sami. Pusťte se do toho!   Dneska servíruju 2. díl našeho společného seriálu s Fithallem. Každý díl trvá maximálně 20 min, takže ho zvládnete narvat i mezi čištění zubů a odpotácením se do postele. Výmluvu na nedostatek času tímto považujme za vyřešenou…Jo, už...

Jsem tupá a potřebuju kyslík! Vy taky (ten kyslík:))

Někdy (často) bývám hodně tupá a trvá mi, než mi věci docvaknou. Jeden by například tipnul, že po dvou těhotenstvích snadno poznáte třetí, zvláště, když příznaky jsou v podstatě totožné – ale to by jeden nesměl být já. Trvalo mi to tenkrát skoro dva měsíce, než sem POCHOPILA, no nic, o tom snad někdy příště....

Fit po Vánocích. S Fithallem a se mnou!

Má cenu cvičit jen 20 minut? Já myslím, že jo. Dokonce i jen deset:) Víc o tématu píšu tady. Dočetli? Bohužel, víc oddalováků cvičení nemám – nezbývá, než se do toho pustit. Užijte si to a nespouštějte nohu z plynu po celou dobu cvičení!  

…v novém roce cvičím stejně, až na….

….úterý: ruším lekci v 8:45 u Šebrleho. Místo ní mám novou lekci BODY SHAPE ve fitness Podbaba od 9:00 …úterý po druhé: přibyla mi lekce pilates s hlídáním dětí v kavárně Halabala na Hládkově. Začínáme v 10:30. Toť vše. Tak šťastný a veselý 2017 a koukejte dorazit! Těším se na vás!