Stáhněte si zdarma e-book:

5 tipů pro správné cvičení

Můžete se přetrhnout, cvičíte do úmoru a vaše postava jako by to ignorovala? 

Přečtěte si můj eBook a pochopíte, kde děláte chybu. Už žádná zbytečná neefektivní dřina! Po přečtení se naučíte cvičit tak, abyste se s každou hodinou zlepšovali a brzy viděli výsledky.

Chcete od cvičení víc, než vám teď dává?

 Tak vás tu vítám, přesně na vás jsem s tímhle webem myslela:) Chovejte se tu jako doma! Inspirujte se, zacvičte si podle videí a když se budete chtít na cokoliv zeptat, napište.

Společně si posvítíme na to, jak:

  •  cvičit, když honím každou minutu
  • se sama motivovat ke cvičení
  • cvičit sama doma
  • vytěžit ze cvičení maximum
  • konečně vidět výsledky

Na můj blog se dostanete tudy.

Jsem ráda, že jste tu.

Marie Korseltová

instruktorka a osobní trenérka

 

CO NABÍZÍM

Vyberte si některou z mých lekcí a zkuste si trochu jiné cvičení. Slibuji, že nebudete litovat. Mám ráda dřinu a chci, aby za mnou byly vidět výsledky. Nebudu vás šetřit, ale budu vám pomáhat a podporovat vás. Těším se, že se společně setkáme a dáme si pěkně do těla.

Nebo se můžeme posadit v klidu někde na kafe a popovídat si  o všem, co se vám kolem jídla a pohybu honí hlavou!

PILATES

Cvičení, při kterém si dokonale restartujete hlavu, protože při koncentraci na prováděný pohyb jednoduše nemáte možnost zabývat se čímkoliv jiným.

Více informací →

BODY SHAPE

Intenzivní posilování prokládané cardio bloky. Jednoduché, ale účinné cviky, díky kterým zapojíte každý sval ve vašem těle.

Více informací →

OSOBNÍ TRÉNINK

Společně sestavíme tréninkový plán podle vašich cílů. Nebudu vás šetřit, ale budu vám pomáhat a podporovat vás.

Více informací →

SPORTOVNÍ KOUČINK

Řešíte pořád dokola cvičení, pohyb, jídlo, svou postavu? Pak jste na tom stejně jako většina jiných žen. Chtít jíst zdravě a sportovat není nic špatného. Problém nastává, když nám vztah k jídlu, vlastnímu tělu a pohybu přerostou přes hlavu a negativně zasahují i do jiných oblastí života. Jestli máte pocit, že se už dlouho plácáte v kruhu jídlo - výčitky - pohyb - dieta, právě pro vás mám novinku - koučink v oblasti jídla a pohybu. Ráda vám pomohu najít zdravý vztahu k jídlu, svému tělu a pohybu.

Více informací →

KDO JSEM

Jmenuju se Marie Korseltová. Cvičení je už několik let nejen moje největší záliba, ale i práce. Ráda bych se s vámi podělila o radost z pohybu, tipy, jak cvičit, aby se výsledky rychle dostavily a abyste se ve svém těle cítily...jako doma. Budu nadšená, když se potkáme tady na mých stránkách, na facebooku nebo tváří v tvář na některé mé lekci!

NAUČÍM VÁS CVIČIT SPRÁVNĚ

REFERENCE

Stále váháte, zda jsou moje služby pro vás to pravé? Přečtěte si reference mých klientů a uvidíte sami.

"Doposud jsem nenašla lepší cvičitelku na pilates než je Marina. Její cvičení je tvořeno kombinací vhodných cviků využívajících zejména váhu vlastního těla, tudíž nedochází k přetěžování kloubů a jiných částí těla. Výsledky jejího cvičení jsou patrné a viditelné již po dvou lekcích."

Ing. Miloslava LandlováInstruktor první pomoci

"Cvičení probíhá v příjemné atmosféře. Svěží tempo a stále se měnící prvky ho činní pestrým. Díky tomu jsem schopna překonat pro mě namáhavější úseky."

Kateřina ŽentelováArchitektka

"Cvičení s Marií vřele doporučuji každému, kdo se chce zbavit bolestí zad. Zlepšit držení těla a koordinaci pohybů. Odstranit tukové polštářky především na břiše a v pase. V konečném důsledku tak získat více sebevědomí a dobrou náladu na celý den."

Lenka RoesslerováLetuška

KONTAKT

Máte nějaké otázky? Chcete si domluvit osobní trénink nebo se jen informovat o jednotlivých lekcích? Napadá vás něco, co na mých stránkách nenajdete, ale rádi byste se o tomto tématu dozvěděli více? Napište mi! Budu moc ráda a odpovím vám hned, jak budu moci.